Wellness & SPA v hoteli Tenis Zvolen

Hotel Tenis je súčasťou areálu City resort, ktorý sa nachádza vo Zvolene, v jednom z najstarších miest na Slovensku. V hoteli nájdete wellness centrum, ktoré ponúka široké spektrum služieb. Wellness pozostáva z dvoch častí. Prvá časť je bazénový svet, ktorého rozloha je 680 m². Saunový svet o rozlohe 130 m² ponúka až 5 druhov sáun.

Sauny a vodné atrakcie

V priestoroch wellness centra nájdete:

Plavecký bazén

• rozmery: 20 x 8 x 1,1 - 1,3 m;
• teplota vody: 29 °C.

Relaxačný bazén

• rozmery: 12,5 x 7 x 1,5 m;
• teplota: 30 °C.

Detský bazén

• rozmery: 4,5 x 2,7 x 0,2 - 0,3 m;
• teplota: 33 °C.

Vírivka

• teplota: 35 °C.

Fínska sauna

• účinky: zlepšuje prekrvenie organizmu a pohyblivosti svalstva, rozšírenie potných žliaz a vyplavenie nečistôt z tela a pokožky. Saunovanie je zároveň prevencia pred nachladnutím spojená s otužovaním a duševnou relaxáciou;
• teplota: 80 - 110 °C;
• vlhkosť: 80 %;
• odporúčaná doba pobytu: 20 minút.

Parná bylinková sauna

• účinky: liečivé byliny sa používajú k liečbe a dezinfekcii dýchacích ciest, majú blahodárne účinky na ľudskú pokožku, pôsobia proti telesnej únave, bolesti hlavy. Inhalácia v príjemnej atmosfére má upokojujúce účinky;
• teplota: 50 - 55 °C;
• vlhkosť: 100 %;
• odporúčaná doba pobytu: 15 minút.

Parná soľná sauna

• účinky: vlhký vzduch priaznivo pôsobí na pokožku, ktorá sa prekrvuje a intenzívne čistí. Pokožka tak zostáva jemná a zamatovo mäkká. Parný kúpeľ má pozitívne účinky aj pri oslabení ciev, pri zrazeninách a pri ochoreniach dýchacích ciest;
• teplota: 60 °C;
• vlhkosť: 100 %;
• odporúčaná doba pobytu: 15 minút.

Bio sauna - Tylárium

• teplota: 45 - 65 °C;
• vlhkosť: 40 - 65 %.

Infrasauna

• teplota: 40 - 60 °C;
• odporúčaná doba pobytu: 30 minút;
• Najvhodnejšia je pre športovcov a reumatikov, ale aj pre astmatikov, alergikov či kardiakov. Lúče dokonca spália za pol hodinu až 800 kalórií. Nie je vhodná pre ľudí so silikónovými implantátmi.

Kneippov kúpeľ

• účinky: Prekrvenie dolných končatín, stimulácia krvného obehu a reflexné zúženie mozgových ciev.
• teplota: 31 - 38 °C, 9 - 12 °C.

Škótske streky

• účinky: striedanie teplôt aplikovanej vody vytvára efekt ,,pumpovania“ toxických látok z tkanív do lymfatických ciev a uzlín. Aktivácia lymfatického systému spôsobuje prospešnú detoxikáciu organizmu;
• teplota: 10 °C / 30 °C / 45 °C;
• odporúčaná doba pobytu: efektívny liečebný účinok sa dostavuje po sprchovaní v intervaloch 3 x 30 sekúnd.

Ochladzovací bazén

• teplota: 9 - 12 °C;
• odporúčanie: rozhorúčený organizmus zdravého človeka znesie záťaž spôsobenú prudkým ochladením bez ťažkostí. Ľuďom so zdravotnými problémami, najmä srdcovo-cievnymi, je odporúčané zvážiť skok do studenej vody s ohľadom na zdravotný stav.

Tropický dážď

• účinky: striedanie teplôt vody vytvára efekt pumpovania, toxických látok z tkanív do lymfatických ciev a uzlín. Aktivácia lymfatického systému spôsobuje prospešnú detoxikáciu organizmu;
• teplota: 10 °C / 30 °C / 45 °C.

Ľadopád

• účinky: po pobyte v saune s následným ochladením v ľadovej sprche prichádza k stimulácii imunitného systému a zvýšeniu počtu červených a bielych krviniek;
• teplota: 9 - 12 °C.

Fínske vedro

• účinky: po pobyte v saune s následným ochladením v „Kúpeli odvahy“ prichádza k stimulácii imunitného systému a zvýšeniu počtu červených a bielych krviniek;
• teplota: 9 - 12 °C.

Prívalová ochladzovacia sprcha

• teplota: 9 - 12 °C.

Relaxačná miestnosť

Miestnosť disponuje vyhrievanými ležadlami. Teplota sa tu pohybuje od 29 do 31 °C.Vhodná doba relaxácie v tepidáriu je do 30 minút.

Masáže

Hotel Tenis ponúka nasledujúce masáže a procedúry:

Masáž mušľami - tvár

Teplo sálajúce z mušlí ohrieva pokožku, ktorá vďaka tomu lepšie vstrebáva zvlhčujúce prostriedky a špeciálne oleje. Pri masáži sa aplikuje špeciálny olej s obsahom 24 karátového zlata. Kombinácia kakaového masla a luxusných pleťových olejov je cenným zdrojom celej rady vitamínov a minerálov.

Masáž mušľami - telo

Táto originálna masáž poskytuje hlbokú relaxáciu, podporuje uvoľňovanie toxínov z tela, uvoľňuje stuhnuté svaly a zlepšuje funkčnosť lymfatického systému.

Bankovanie

Bankovanie je založené na pôsobení podtlaku na podkožné tkanivá, čím v okolí miesta pôsobenia zlepšuje krvný a lymfatický obeh a využitím nervových dráh znižuje bolesť a uvoľňuje svalovú spazmu v mieste blokády stavcov.

Čokoládová masáž 

Jej jedinečnosť spočíva vo vyhladení a skrášlení pokožky, pomáha pri problémoch s celulitídou a prispieva na získanie dobrej nálady, odplavenie toxických látok, či uvoľnenie stuhnutých svalov.

Masáž s aróma sviečkou 

Pri masáži s aróma sviečkou prežijete upokojujúcu a zároveň pozitívne pôsobiacu masáž, ktorá vám pomôže pri stuhnutých svaloch, bolestiach hlavy a dobrom prekrvení organizmu.

Masáž pre nastávajúce mamičky

Citlivá relaxačná masáž, ktorá nastávajúcim mamičkách prinesie nielen psychickú pohodu, ale aj okamžité uvoľnenie a úľavu pri bolestiach v krížoch a pri opuchnutí dolných končatín.

Masáž lávovými kameňmi

Masáž lávovými kameňmi prináša uvoľnenie, odstraňuje napätie a stres, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus, harmonizuje meridiány a čakry.

Medová detoxikačná masáž 

Vďaka presne špecifikovaným pohybom rúk sa uvoľňujú staré usadeniny a jedy až z hĺbky telesných tkanív. Masáž je vhodná pri vyčerpaní, napätí a nervových poruchách.

Reflexná masáž 

Princíp tejto metódy spočíva v pôsobení tlakom na nervové zakončenia na chodidlách, ktoré sú mapou celého tela od pohybového aparátu až po vnútorné orgány.

Športová masáž

Tento typ masáže je prevedený vo vyššom tempe s väčšou intenzitou tlaku i frekvencie jednotlivých ťahov. Vhodná je najmä po nadmernom zaťažení, u netrénovaných pred výkonom, takisto aj pri dostavení sa svalovej horúčky po výkone.

Klasická masáž 

Tento typ masáže vás zbaví každodenného stresu a dodá vám stratenú energiu.

Anticelulitídová masáž mušľami

Masáž podporuje odstraňovanie odumretých buniek, uvoľňovanie toxínov z tela, znižuje stuhnutosť svalov a zlepšuje funkčnosť lymfatického systému.

Rašelinový zábal

Zábal slúži k lokálnej tepelnej terapii ako podporný prostriedok liečby pri reumatických ochoreniach pohybového aparátu, degeneratívnych ochoreniach kĺbov alebo poškodeniach medzistavcových platničiek.

Zábal z včelieho vosku

Aplikácia plátu zo včelieho vosku prehlbuje účinok pri bolestiach svalov, reumatických ochoreniach, bolestiach hlavy a migrénach. Pôsobí tiež na reguláciu tepla v tele.

Parafínový zábal rúk 

Teplý parafín obohatený o prírodné esencie má hĺbkovo hydratačné účinky, vyživuje a ochraňuje pokožku a pomáha preniknutiu účinných látok do hlbších vrstiev kože. Výsledkom je mladšia, vláčnejšia a pevnejšia pokožka.

Ďalšie služby

Využiť môžete aj ubytovacie a stravovacie služby v hoteli Tenis.

Otváracie hodiny

Wellness je otvorený počas celého týždňa od neskorších poobedných hodín. Cez víkend je otváracia doba predĺžená. Deti do 13 rokov majú vstup povolený len v sobotu a nedeľu vo vyhradenom čase. Na masáže je potrebné sa vopred objednať.

Aktuálne otváracie hodiny nájdete na tejto stránke.