Wellness & fyzioterapia v Sanatóriu Dr. Guhra Tatranská Polianka

Sauny a vodné atrakcie

K dispozícii máte:

Fínska sauna

• teplota vzduchu: 90 - 10 °C;
• odporúčaná dĺžka saunovania: 8 - 12 minút.

Infrasauna

• teplota vzduchu: 45 °C;
• odporúčaná dĺžka saunovania: 10 - 15 minút.

Parná sauna

• teplota vzduchu: 43 - 46 °C;
• odporúčaná dĺžka saunovania: 15 - 20 minút.

Hydromasážna vaňa

Jemná masáž vo vírivom kúpeli prispieva k zlepšeniu prekrvenia končatín a uvoľňuje svalovú a kĺbovú stuhnutosť. Je tiež vhodný  pri chronickom zápalovom a degeneratívnom ochorení chrbtice a kĺbov, dopomáha k psychickej relaxácii a tlmeniu bolestí, stimuluje imunitný systém.

• teplota vody: 34 - 38 °C.

Šliapací kúpeľ dolných končatín

Využíva tonizujúci účinok šliapania vo vode, ktorým sa dráždia nervové zakončenia na chodidlách. Efekt je posilnený dráždivým účinkom striedavého pôsobenia teplej a studenej vody na cievny aparát dolných končatín. Zlepšuje sa prekrvenie nôh, znižuje sa pocit únavy. Odporúča sa proti bolesti nôh pri plochých nohách a iných ortopedických poruchách dolných končatín. Je vhodný tiež pri pocitoch unavených a nekľudných nôh. Doba aplikácie je 10 minút.

Masáže

V sanatóriu Polianka máte k dispozícii:

Klasické masáže

Fyziologické účinky klasickej masáže sú miestne, ktoré sa prejavujú v oblasti kože zvýšeným prekrvením, ktoré podporuje vstrebávanie edémov, opuchov, krvných výronov a odstraňuje látky, vyvolávajúce únavu, znižuje bolesť a zlepšuje funkciu pohybových štruktúr, tok miazgy (lymfy).

Teplý zábal

Lokálne aplikovaný nosič tepla pôsobí na kostrové svalstvo relaxačne, uvoľňuje kŕče a fixované držanie častí tela spôsobené skrátením svalu, zmenšuje chronickú bolesť, zvyšuje lokálne prekrvenie, zlepšuje výživu i hojenie tkanív, pôsobí na zmäkčenie väziva, na resorpciu chronických infiltrátov a edémov, má sedatívne a imunologické účinky. Doba aplikácie je 15 minút.

Ostatne

• lymfodrenáž;
• bankovanie;
• masáž tváre a dekoltu;
• reflexná masáž;
• kineziotaping.

Liečebné metódy

V sanatóriu máte na výber z týchto metód:

• respiračná fyzioterapia;
• inhalácia;
• oxygenoterapia;
• phyaction;
• krátkovlnná terapia;
• biolampa;
• ultrazvuk;
• magnetoterapia;
• výplach nosa.

Ďalšie služby

Využiť môžete aj ubytovacie a stravovacie služby v sanatóriu Polianka.

Otváracie hodiny

Sanatórium Polianka je otvorené počas celého týždňa.

Aktuálne otváracie hodiny nájdete na tejto stránke.